好身材秘诀，没有之一：对的家用跑步机

如今，是“看脸”的世界，不少女性同胞会抓紧这的两个月，疯狂办美容卡，频繁进出各大彩妆柜，为的就是聚会时能显得自己更“美”些，能更加吸引别人的注意。可是，这真的是好主意吗?当你停下美容卡、卸下精致的妆容，你的脸上还是有黑眼圈有小细纹。外在的装扮只能掩耳盗铃，而当自己有个好身材时，别人向你投来羡慕的目光，这才是展现自己状态的表现形式。 那么，如何拥有个好身材呢?好身材秘诀家用跑步机跑起，简单的种方式就是“跑步”。跑步是有氧呼吸运动的种，跑步20分钟之后脂肪就开...

买台家用跑步机真能解决你想要锻炼却没有...？

面对日益增加的工作量越发的感觉自己身体吃不消，每天通宵达旦的工作，不断的在摧残着IT从业者们的身体!那么有什么好的解决方案呢？想要提高身体素质，运动健身是关键。但是，很多朋友都会有这样的感受：平时的私人时间都已经被大量的工作给挤压掉了，根本挤不出时间去健身房锻炼。这样应该怎么办？也许很多人会说买台家用跑步机就可以解决了，其实不然，因为：锻炼身体重要的是坚持！很多朋友正是做不到坚持才没有达到减肥，健身的目的的。 奥玛5330CA跑步机 想要坚持不懈的用跑步机...

生病了，还能健身吗？家用跑步机老板告诉你真相

“夏练三伏，冬练三九”。对于容易堆肉涨冬膘的冬季来说，日常的健身锻炼定是必不可少的，不但有益身体健康，还能消除脂肪，拥有身材！但是，冬季也是容易生病的季节，像感冒啊，发烧什么的很多朋友都会中招，那么，生病了，还能健身吗？洛阳家福健身器材代理销售各类健身器材，家用跑步机，常年从事这行业多年的家福告诉你生病时候能否健身的真相： 1.如果你是过敏性鼻炎、咽喉炎等，那么你可以去锻炼，但要注意运动强度。2.如果你是消化系统、内分泌系统的急性病症，或慢性疾病发生病因性...

动感单车和跑步机哪个减肥效果好？

动感单车和跑步机运动样都是种很好的有氧代谢运动，对于重塑身材、防止肥胖的效果都很明显。那么，跑步机和动感单车哪种减肥果好？有的说动感单车减肥果好，有的说跑步机的减肥果好，其实，每种运动方式都有其优缺点，不能单纯的说哪种运动减肥果定好： 一、动感单车轻松、有活力，易于坚持下来，并且它充分锻炼腿部，能够塑造腿部线条。但如果动感单车时动作不正确有可能伤到膝盖或脚踝。动感单车是种有氧运动，在运动30分钟后，身体开始消耗脂肪为身体供能，节课（45~60分钟左右）下来...

小户型这么选购家用跑步机，照样可以尽情享受健身乐趣！

现代人的生活空间越来越有限，尤其在些的大城市，因而如何节省室内空间、提升家居品味，在选购跑步机时也被不少人例入了重点考虑的问题，别是对于小户型的盆友。那么，小户型应该怎么选购家用跑步机享受健身乐趣呢？ 购买之前，先测量家用预放跑步机位置的面积大小，相对来说，跑步机越大，跑带越宽，跑起来就更舒服，您可以根据实际情况来定。机器的外观，作为家居生活的部份，产品的外观需求因各人的审美不同而不同，看着舒服是切选择的步。如果选择过于笨重呆板、或花哨的跑步机，不仅与家装...

越跑越胖还没有找到原因？家用跑步机实体店老板给出了答案

跑步，是种既养生又能减肥的运动，但并不是所有的跑步都能帮助你减肥，很多朋友反应说“我怎么越跑越胖”？造成这种现象的原因中错误的跑步方式占很大部分比例： 1、上来就跑：很多MM减肥心切，上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是的减肥跑步法。科学的跑步法是：先进行相关的力量训练，消耗大部分的糖原。2、每次跑20分钟：理论上说20分钟左右是脂肪开始动员参与提供能量的时间，如果仅仅跑20分钟，脂肪刚刚动员时就停止跑步，就达不到燃烧脂肪的目的。3、边跑边喝饮料:市售...

拒做“多肉动物”，从跑步开始！

你忍心直被人称作“多肉动物”吗?看着小肚腩、看着拜拜肉，再看看你身边朋友的马甲线，说真的，元旦将至，新的年，真不能这样放纵自己，是时候亮出拒成为“多肉动物”武器了。小编知道：冬天太冷，不想去户外跑步;健身房太远，人多噪音又大，更不想去。没关系，家用跑步机就能帮到你，减肥瘦身塑型，远离别人眼中的“多肉动物”。 21世纪，互联网的发展给人们带来便利的同时，也让人们养成些不良习惯，比如躺在床上看电视追剧，刷微博、微信，逛淘宝、京东购物等等，这些不良习惯是人们成为...

京沪健身房跑路近80家，健身者权益维护难，看来入手台家用跑步机健身靠谱！

据不完统计，仅从今年7月至今，北京、上海两地涉及到关店跑路的健身门店就将近八十家。资金链断裂跑路的老板，被欺骗却求助无门的消费者，以及难以估量的预付消费造成的伤害，这些几乎构成了健身行业负面的大常态。老板跑路、门店关闭、消费者求助无门……当健身房开始成为越来越多的都市人生活中不或缺的部分后，这样的新闻开始变得越来越多。 门店关门，老板跑路，那么动辄就办了年甚至几年期限健身卡的消费者又应该怎么办？就拿前不久大多关门歇业、老板携千万巨款跑路的某健身房来说，大部...

这几点跑步知识不知道，跑步瘦身成功有点难！

跑步作为可以燃烧身脂肪的有氧运动，能够瘦身是肯定的，只要在跑步的时候注意些技巧，不但可以让你瘦身减肥成功，还能让你的生活变得更加的健康和积。 ：饭后不要马上跑步对于大多数上班族来说，跑步的时间般是在晚饭后。很多上班族刚吃完饭就开始跑步，这是不正确的，应在饭后小时后在开始运动，这样做是为了使食物更加充分地消化，避免胃下垂等疾病的发生，有时刚吃完饭跑步，还会引起胃部恶心不适导致呕吐。俗话说得好“三分在练，七分在吃”小编是不建议吃太丰盛的晚餐的，吃的少且满足营养...

家用跑步机有必要买吗？别的不知道，这几款是千万买不得的！

家用跑步机有必要买吗？很多想健身的朋友会说跑步可以去户外，或者健身房，至于是否有必要在家添置台跑步机，很多朋友持有不同的说法...小编认为：户外空气污染严重，若有条件可以在家健身，可以选购。但是家用跑步机的选购也是门大学问： 近日，杭州市消保委在杭州城区3家实体店内购买了4批次跑步机样品，在网商平台购买了6批次跑步机样品进行检测，共计10个批次，生产地点涉及浙江、上海、福建3个省市。本次比较试验共10个批次，符合标准要求的3批次，部分项目不符合标准要求的有...

大汗淋漓也是错？家用跑步机健身勿走进这6个误区！

利用家用跑步机健身是大家比较喜欢的健身方式了，很多朋友喜欢听着歌跑着歩，是大汗淋漓之后去洗个热水澡，但是这些习惯和做法都正确吗？这就帮大家解除家用跑步机的健身误区。 洛阳家福健身器材代理销售各大跑步机品，给大家指出了家用跑步机健身6大误区，你，可千万别走进这些误区哦：一、边看书边锻炼如果你集中精神在看本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动，家说，运动的时候阅读是糟糕的事情。如果你要去锻炼了，你就得集中精神关注你的身体。如果你需要同时做点别的好...

跑步让大脑年轻两岁？赶紧入手台家用跑步机！

跑步不仅能健身还可以健脑。近，美的项研究证实了这点：项研究中，美肯塔基大学研究人员以30名五六十岁的男女为对象，展开了跑步机运动心肺测试及大脑扫描测试研究。对比结果发现，常锻炼、身体健壮的参试者，脑部血流量更大，供氧量及营养量都更高。另项研究中，美立卫生研究院科学家完成了实验鼠跑轮运动与大脑健康对比实验。实验鼠被随机分为两组，组实验鼠的笼子中安装了供其运动的跑轮，另组实验鼠（对照组）不锻炼。结果发现，跑轮组实验鼠大脑海马区域新细胞数量是对照组实验鼠的3倍。...