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先根据自身点（身高、体重、使用频率等）确实跑步机的参数范围（功率、大小等）以及品；个人不建议考虑价位2000以下价位的跑步机。然后在网上查询相关产品，如果本地有经销商好，去实地查看，这样能免去不必要的麻烦。可以近距离查看其减震设置，并试跑，有更为直观的体验。同时注意电机的噪音，虽然现在电机很多都做到的所谓的静音，但是实际感受更优体会。后需要确认售后服务情况。如果没有实体经销商，则根据上文所说的，仔细查看介绍，并务必选择大品的，这样可靠度更高。同样需要确认售...阅读全文
跑步机安性是切其他功能和质量的前提，因此这方面的知识务必要了解。跑步机的安体现的多个方面：1、基本包括架身是否足够牢固，材质如何，材质的厚度如何。2、跑步机的扶手是否稳固，手扶的长度是否够用。3、安装置是否完备（现在般都配备了安锁用于紧急状况。）阅读全文
需要关注两个方面，个是跑带自身的材质，另个则是有跑带面积。跑带般由PVC橡胶,聚酯丝网，经纬纱组合而成，表面纹路又有钻石纹，冰花纹等各种纹路。其实只要厚度不要太薄，抗拉，有定摩擦力即可，这些好要在实地进行试跑测试。。其次，就是有跑步面积，即跑带的宽度以及有长度。其中只要跑步姿势正确，宽度40~50即可，有长度和身高有关系，般身高180cm左右需要超过130cm的长度的跑带。过于追求大面积也不好，因为这样会增加电机的负荷。阅读全文
按摩椅只是般的电器，按摩椅的辐射只是普通的电磁波，这个避免不了，只要是电器就有辐射，对人体并没有明显影响，现在还没有普通的电磁波会影响人体的证据。由于按摩椅会产生电磁波，有人称孕妇使用后会造成流产、婴儿畸形等不好的后果，导购家表示，由于际上还没有电磁波导致流产等方面的结论，但为防患于未然，孕妇应谨慎接触电磁波产品。注意：虽然按摩椅有着消除疲劳的功，但不是所有人都适合使用。饱食者、酗酒或过度疲劳者都不适合使用，心脏病、高血压患者及骨质疏松患者也不宜使用，因为...阅读全文
如果身体某个关节或者肌腱部位正处于“红肿热痛”的急性炎症期，千万不可盲目按摩，否则炎症会加剧，严重时还会引发骨膜炎的症状。如果长了疖子或肿瘤，也不宜使用电子按摩器。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散，可能加重病情。若有骨折和关节脱位，早期不能使用电子按摩器，因为当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用会造成骨移位，若过早进行按摩，则会使骨移位加剧，反而不利于康复。而皮肤病、传染病、淋巴结肿大、血液病患者更要慎用电子按摩器，...阅读全文
按摩椅按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。那么，每天坚持按摩段时间会有什么好处呢?下面来介绍下：1、能够身放松，消除疲劳，缓解压力。2、能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。3、能够改善睡眠，大幅提高睡眠质量。4、固定穴位按摩和热疗，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半...阅读全文
按摩椅无非就是从它的性价比、按摩手法、按摩椅质量、售后服务等几个方面来考虑。1、性价比就是要看价格是否适中，经济上是否适合，从按摩椅本身来说，般内的产品都是代生产，质量般还可以。2、按摩手法般来说，按摩椅主要有以下几种：3D机械手电动按摩器：具有局部发热功能的；揉捏电机：驱动机械手揉捏手法；敲打电机：驱动机械手敲打手法；振动电机：使按摩机构产生振动果；行走电机：驱动机械手导轨行走；脚底滚轮电机：驱动脚底滚轮运作；揉捏盘电机：驱动揉捏盘运作这几种。按摩椅的原...阅读全文
1.椭圆机在工作原理上与健身车有点相似，同样要依靠飞轮与磁力来形成运动阻力，不同之处在于椭圆机运动更加类似于跑步，是种需要身参与的运动项目（而健身车更像自行车）。2.椭圆机健身的优缺点。椭圆机健身的优点是消耗量适中、身有氧运动、关节损伤小、节省空间；缺点是消耗量没有跳步机大（但却比健身车的消耗量大）。3.椭圆机健身的适用人群。除了对运动量有较高要求的人群以外，几乎所有人都适宜进行椭圆机健身。阅读全文
健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；利用它进行锻炼，不仅能有地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和面提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。健身车有两种：种为固定手柄，只适合蹬车运动；另种为活动手柄，臂腿训练兼顾。还有种靠背式健身车，其靠背式机身设计，能有地锻炼大腿肌肉，并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆，既能平衡锻炼者的身体，又有增强双臂肌力...阅读全文
您好，从减肥果来说跑步机更好，主要有以下原因：1.马达更强劲。作为跑步机的动力核心，无论是匹数还是质量都是更好的。高质量的马达可以保证长时间的正常运行，保证减肥果的持续。2.运动体验更舒适。跑步机宽大的跑带跑起来会更舒适，让减脂更舒适安，从而利于高减脂。3.价格和服务更有保障，跑步机实惠的价格和优质的服务给用户省去更多麻烦，让减肥更注，成本更低。阅读全文