瘦人能骑健身车吗？

2017-09-30 健身车 1 个回答

最佳答案：

　　看你是什么目的了，如果你的目的是为了增肌增重，那么建议你先不要骑单车，因为这样会消耗你很多能量，让你变得更瘦。
　　
　　如果你骑车是为了锻炼你的心肺能力，那是可以的，但是你要付出的代价就是你可能变得越来越瘦了。
　　
　　对于偏瘦人群，还是以无氧器械训练为主，他可以帮助你增肌，肌肉增加了，你也就不瘦了，后期如果因为增肌而脂肪增多了的话，你可以那时候再骑单车，达到减脂和锻炼心肺功能的双重目的了。

瘦人能骑健身车吗？

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