跑步机和健身车哪个适合家用？

　　我们先来做个两者的分析对比，从多方面进行比较看跑步机和健身车哪个更适合家用。

      1、运动量

　　家用跑步机的运动量大，是健身车的好几倍，对于想运动强度大点的朋友可以选择跑步机，另外因为老年然上下跑步机不够安，所以跑步机比较适合年轻人使用。

　　健身车中有个模拟户外山地环境的功能，使用该功能后，骑行的强度和运动量也很大，这种情况适合年轻人用。

　　若健身车不开启户外爬坡和山地环境时，则男女老少都可以用。

　　比较来说，健身车可以使用不同的年龄人群，而跑步机适合年轻人用。

　　2、减肥果

　　在每天都坚持锻炼的情况下，跑步机和健身车的减肥果差不多，原理也样，都是通过燃烧脂肪的形式减肥的。

　　3、是否会影响楼下

　　大多数跑步机，在运动时，声音都比较大，会比较影响楼下。

　　而健身车的声音通常都很小的，而且不会震动，基本上不影响楼下的人。

　　4、价格

　　跑步机价格较贵，般的跑步机都在2000元左右，而健身车即使是比较的好，也比较便宜，只有几百元。

　　5、是否占地方

　　跑步机比较重，不好搬动，比较占地方。

　　健身车比较轻，也比较小，移动方便，并且有的健身车还有折叠功能，非常适合房间比较小的地方。

　　从以上分析结果看来，跑步机和健身车两者的作用果各有不同，具体的选择还要看自己预算、家里的空间大小等多方面因素做出决定。