动感单车和健身车有啥区别？

　　如果参加过动感单车课程的朋友们就更不难理解了。40分钟高强度的骑行课程，挥汗如雨般刺激着身上每处脂肪的燃烧，堂课下来你会感觉自己立刻瘦了几斤，这就不难给动感单车定位了。如果你是位处于减肥又渴望成功的人，动感单车是你的不二之选，当然你要保证自己的身体可以进行这种高强度的骑行，因此，中老年人并不太适合这种骑行方式，相比来讲，健身车是中老年人的爱，这种激情刺激的动感单车还是留给年轻人吧。
　　
　　动感单车和健身车可以说是各有千秋，每周进行两到三次的动感单车骑行，可以保证运动的强度，这点对于减肥是很有必要的。同时如果身体受伤或者状态不好的时候我便边看电视剧边骑健身车，以保证些日常的运动量，毕竟减肥是项长期的工程，并且要按照自己的计划坚持，后才能达到设定的目标。