老人购买健身器材注意事项

　　每天清晨，如果你起得比较早的话，就可以看到好多老年人在做各种各样的运动，有的慢跑，有的打太，还有的在些适合老年人的体育器材上活动。
　　除了这些户外活动，老年人还可以选择些能在室内进行锻炼的体育器材。这样的话，在刮风、下雨或者下雪天，不方便出门的时候，他们就可以在家里继续锻炼身体。
　　什么样的健身器材比较适合老年人使用，即安，有能让老年人的身条得到必要的锻炼呢？因为老年人的身体已没有年轻时的那样强壮，所以不适合选择需要大幅度、高强度的体育器材。像跑步机之类的就不太适合，因为在跑步机上运动需要耗费很大的能量，而且运动强度也很大，对于年纪大了的老年人来说，他们的骨质比较疏松，腿上也没有很多力气，很容易在运动过程中损伤到腿上的肌肉，以及脚踝、膝盖和腰部。