使用洛阳健身器材需注意哪些细节

　　使用洛阳健身器材需注意哪些细节？家福洛阳健身器材里的单杠、肋木架或者其他压腿把杆类的器材都属于伸展类器材，今天我们主要来了解下家福健身器材伸展类器械使用注意事项。

　　如果是上了年纪的人使用这类家福健身器材，用伸展类器械要量力而行，因为老年人是不太适合把腿抬的很高，也不适合拼命压腿的。有时候我们在锻炼身体的时候，把腿压的过高不定就代表健康，般建议不过肩。